Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unser Wohlbefinden und Energielevel. Gesunde Essgewohnheiten gehen...

Im letzten Blog haben wir die Set-Point-Theorie als zentrales Konzept zum Verständnis von Gewichtsregulierung und Adipositas von Dr....

Wir alle kennen die goldene Regel: Weniger essen, mehr Sport treiben, und schon nimmt man ab. Aber was, wenn es nicht so einfach ist?...